Life-Coaching

in Bremen und online: Ihr Kompass für Veränderungen in persönlichen Lebensbereichen

Zertifizierte
Interkulturelle
Trainerin
Wingwave Award Gewinnerin 2021
20 Jahre
internationale Berufserfahrung

Mit meinem Life-Coaching biete ich Ihnen einen Kompass für mehr Klarheit in der Gegenwart, Frieden mit der Vergangenheit und klare Schritte für Ihre Zukunft an. Damit Sie Ihre Veränderungen erfolgreich angehen.

Neuanfangs-Coaching

Im Beruf, in der Beziehung, nach einer Trennung, bei einem Umzug ins Ausland oder im schlimmsten Fall nach einem Sterbefall. Ich begleite Sie professionell und führe Sie zu mehr Klarheit, Entschlossenheit, Selbstsicherheit und Motivation. Ihr Blickwinkel wendet sich aus der Vergangenheit ab und geht in die Zukunft. Sie können durch diesen Perspektivwechsel die ersten Schritte selbst einleiten. Sie lernen Ihre Stressoren kennen und schöpfen Ihre Potenziale und Talente mit positiven Emotionen aus. Finden Sie mit mir heraus, durch welches Tor Sie schon bald gehen können.

Mindful Body Balance

Ein Programm von Frau zu Frau. Nehmen Sie sich genug Zeit für Ihre Bedürfnisse? Oder haben Sie das Gefühl, das all Ihre Zeit für Job, Familie, Haushalt und sonstige Verpflichtungen verloren geht? Stillen Sie Ihr Unwohlsein mit ungesunden Essgewohnheiten? Möchten Sie achtsamer mit sich selbst umgehen, Ihre Bedürfnisse bewusster wahrnehmen und Ihre Ernährung gesünder gestalten? Dann geben Sie sich die Aufmerksamkeit, die Sie verdienen! Wir machen aus Ihren guten Vorsätzen eine Haltung: Wir arbeiten an einem positiven Selbstbild, entzaubern die kritischen Lebensmittel und besetzen Ihren neuen gesunden Lebensstil mit positiven Emotionen.

Kein Mensch kann auf jede Situation im Leben vorbereitet sein und immer richtig darauf reagieren. Es gibt Momente, in denen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen, Lebenslagen, die uns ausweglos erscheinen und in denen uns gut gemeinte Ratschläge von Freunden und Bekannten nicht weiterhelfen, weil diese oft selbst viel zu sehr in unsere aktuelle Situation involviert sind. In solch einer Lage biete ich Ihnen mein Life-Coaching in Bremen und gern auch online via Zoom an. Ich berate und coache auf deutsch, englisch, italienisch und französisch, alle Sprachen spreche ich fließend.
Life-Coaching kann ergänzend zu einem Business-Coaching durchgeführt werden, das ich in Bremen und online ebenfalls anbiete, manchmal sind die Grenzen fließend. Ich unterstütze Sie in Situationen der Veränderung, beruflich wie privat. Denn als gebürtige Italienerin aus Turin, die seit 2001 in Bremen lebt und arbeitet, habe ich zahlreiche Veränderungen und Neuanfänge, die Sie vielleicht gerade durchleben, selbst hinter mich gebracht, dabei Familie und Job unter einen Hut gebracht und manchen Verlust überwinden müssen. Mit anderen Worten: Gut möglich, dass mir Ihre aktuelle Situation durchaus vertraut ist.

Ist das etwas für mich? Nutzen Sie das kostenfreie Erstgespräch.

Schildern Sie mir Ihre Situation und Ihre Wünsche für das Life-Coaching in Bremen. Nutzen Sie dafür das unverbindliche und kostenfreie Erstgespräch, für das Sie über die Webseite einen Termin buchen können. Auf Grundlage Ihrer Informationen unterbreite ich Ihnen einen Vorschlag für das Life-Coaching in Bremen oder online. Meine Erfahrung zeigt: Als Klient*in werden Sie schnelle Lösungen favorisieren und daher sind meine Beratungen in aller Regel Kurzzeit-Coachings mit aktuellen Methoden, die Ihnen schon bald neue Möglichkeiten aufzeigen werden. Wie sagt ein italienisches Sprichwort so treffend?

„Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich ein neues Tor.“

Ablauf meines Coachings

Im ersten Schritt besprechen wir Ihr Anliegen und schaffen die notwendige Klarheit, um Veränderungen und Verbesserungen zu bewirken.
Wir identifizieren die Blockaden, die Hindernisse und eventuell die Glaubensätze, die Ihren Erfolg und die Erreichung Ihrer Ziele erschweren.
Wir arbeiten mit positiven Emotionen und mit Ihren Erfolgsfaktoren, um Sie auf den Weg zu Ihrer Wunschsituation zu bestärken.
Nachdem Sie Ihr Ziel erreicht haben, stellen wir mit verschiedenen Techniken und Übungen sicher, dass Ihr Erfolg nachhaltig bleibt.

Über mich:

Ich bin in Turin in Italien geboren und aufgewachsen. Nach dem Studium und einigen Jahren Berufserfahrung in italienischen Firmen der Automobile Branche, habe ich das Angebot für eine Stelle in einer internationalen Firma in Bremen angenommen. Hier habe ich mehrere Führungs-Positionen in Vertrieb und im strategischen Einkauf besetzt, immer mit internationalem und interkulturellem Bezug.

Der Umzug nach Deutschland war eine sehr große Veränderung und ein radikaler Neuanfang. Es war nicht immer leicht, aber ich war entschlossen, mich beruflich und sozial erfolgreich zu integrieren.

Das Leben ist bekanntlich eine konstante Veränderung und ich wurde vor einigen Jahren gezwungen, neue Wege zu gehen. Da habe ich entschieden, im Coaching- und Trainings-Bereich Expertise aufzubauen. Mein Anliegen ist ein gesundes Gleichgewicht zwischen beruflichem Erfolg und persönlichen Bedürfnisse zu sichern.

Ich möchte Menschen ermutigen, nach vorne zu schauen, sich nicht auf die Probleme zu konzentrieren, sondern auf deren Lösungen. Ich sehe mich als Zuhörerin, Begleiterin und Motivator. Mein interkultureller Hintergrund und meine Erfahrung als Expat haben mir gezeigt, welche kulturellen Differenzen in international arbeitenden Firmen auftreten können. Ähnliche Konflikte kenne ich auch von Zuhause: von meiner bi-nationalen Ehe und meinen beiden zweisprachigen Töchtern.

Nutzen Sie das Wingwave® Coaching in Bremen für die schnelle Verbesserung der Lebensqualität

Das Wingwave® Life-Coaching hat sich bei mir in Präsenz und in meinem Online-Coaching vielfach bewährt. Es ist das effektivste Tool, das ich in meinem großen Werkzeugkoffer zur Verfügung habe. Entwickelt wurde die Wingwave®-Methode am Besser-Siegmund Institut in Hamburg, Studien an mehreren deutschen Universitäten haben die Wirksamkeit dieses Verfahrens mit sehr positiven Ergebnissen erforscht. Es funktioniert schnell, einfach und punktgenau und unterstützt Sie als Klient*in vor allem dabei, Stress abzubauen. Dazu müssen wir im Life-Coaching allerdings erst einmal identifizieren, welche Trigger bei Ihnen Stress auslösen. Das geht mit einem einfachen körperlichen Test, der bestimmte muskuläre Reaktionen messen lässt. Das Wingwave® Coaching kann bei mir in Bremen und auch online umgesetzt werden.

Nachdem wir Ihre Stressoren erkannt haben, können wir sie mit einfachen Übungen auffinden und Sie kommen in einen entspannten Zustand. Dabei kann Ihnen auch die Wingwave® Musik unterstützen, die das Gehirn in eine wohltuende Balance bringt.

Cecilia Arri gewinnt den wingwave Coaching Award 2021
Wie jedes Jahr hat das Besser-Siegmund-Institut in Hamburg auch 2021 auf dem jährlichen Kongress im November den wingwave-Coaching-Award für die beste Erfolgsgeschichte zum Thema wingwave-Coaching im Bezug des diesjährigen Mottos „Being in Touch“ gekürt. „Die Gewinnerin ist Cecilia Arri mit ihrer wunderbaren Erfolgsgeschichte – Der einsame Löwe im Käfig, der den Schlüssel in sich fand – berichtet das Besser-Siegmund-Institut“.

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Das sagen meine Kunden

Sabine

Führungskraft in der Kommunikation
Die Coaching Arbeit hat in einer sehr vertrauensvollen und offenen Atmosphäre stattgefunden. Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben und verstanden. Die gemeinsame Arbeit hat mich ermöglicht, die Situation aus der Distanz zu betrachten und sie objektiver zu analysieren. Zukünftig möchte ich die erarbeiteten Lösungen umsetzten. Ich habe mehr Selbstvertrauen gewonnen und werde in Business Meetings auf jeden Fall sichere auftreten.

Tanja

Lehrerin
In sehr gemütlicher und angenehmer Atmosphäre habe ich zum ersten Mal das Wingwave Coaching bei Cecilia Arri in Anspruch genommen. Ich fühlte mich sehr gut bei ihr aufgehoben und habe schnell Vertrauen gefasst. Frau Arri hat mir genau erklärt, was sie mit mir machen wird und ich habe schnell gemerkt, dass sie mir mit dieser Methode helfen kann, an Dinge, die mich beschäftigen und die ich nicht so Recht greifen konnte, heranzukommen. Sofort nach der ersten Sitzung hatte ich das Gefühl, einen Schritt weiter gekommen zu sein. Dieses Gefühl hält bis heute an und motiviert mich, mein Thema weiter zu bearbeiten. Ich freue mich schon auf die nächste Gelegenheit, mit Frau Arri zu arbeiten. Ich kann sie nur wärmstens weiterempfehlen.

Lena

Leitende Angestellte und Mutter von 2 Kindern
Mir tat es gut, angeleitet zu werden und Techniken an die Hand zu bekommen, die mir im Alltag, aber auch auf lange Sicht, sehr konkret weiterhelfen. Gewisse tiefere Erkenntnisse über mich selbst haben mich enorm entlastet und mir ist bewusst geworden, dass ich mehr für meine Balance kämpfen möchte. Es war auch bereichernd, mit den diversen Themen in den Austausch mit Cecilia Arri zu gehen. Insgesamt ein tolles Coaching Programm!